メラトニンにはベージュ脂肪細胞を刺激し、体重の増加を防いでくれる効果があるという報告

スペインの科学者達はメラトニンの消費はカロリー燃焼する脂肪細胞であるベージュ脂肪を刺激することで体重増加予防に役立つ事を発見しました。この発見は研究者達によって、糖尿病や高脂血症の治療においてメラトニンの投与が代謝を助けるという、知られていなかったメカニズムを明らかにしました。

従来の研究ではメラトニンの肥満、高血圧、2型糖尿病、脂質異常症への影響が調査されてきました。最新の研究では、定期的なメラトニンの服用は肥満、糖尿持ちラットのベージュ脂肪細胞増殖を助けるだけではなく、やせているラットへも同じようにベージュ脂肪細胞を誘発することが分かっています。

メラトニンは体内で自然に分泌され、体内時計を調節する役割を果たしています。その量は夜の暗闇中に増加し、一部のフルーツや野菜にも含まれています。これらの食品を摂取し、部屋を暗くすることは体重増加を防ぎ、肥満や脂質異常症に起因する心血管疾患の予防に役立つ可能性があります。

グラナダ大学のAhmad Agil講師による研究では、メラトニンの慢性投与により運動の熱発生効果が高まり、肥満に対して良い効果をもたらしていることが明らかになりました。メラトニンを投与することで、ベージュ脂肪細胞の活性化が促進され、カロリーの燃焼が増加します。

この研究結果はメラトニンが体重管理において有益な役割を果たす可能性を示唆しています。今後の研究では、メラトニンの肥満と糖尿病に対する効果をさらに詳しく調査し、その生理学的メカニズムを解明することが重要です。

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