血中にビタミンDを増やすことで乳癌を克服

 牛乳やヨーグルトの摂取を増やすこと - ビタミンDがビッグCと戦う上で重要であることが、より多くの研究によってしめされています。

JAMAオンコロジーが木曜日に報告したところでは、血液中のビタミンDの濃度が高く乳がんを発症した女性は、よりビタミンDの濃度が低い女性よりも生存率が高いようです。

ニューヨーク州バッァローにあるロズウェルパーク癌研究所（Roswell Park Cancer Institute）が率いる1,666人以上の乳がん女性の研究によれば、研究には25-ヒドロキシビタミンDまたは250HDのバイオマーカーが使用されました。

研究者らは、進行期の腫瘍を有し、トリプルネガティブ乳癌（腫瘍がエストロゲン受容体陰性、プロゲステロン受容体陰性およびHER2が陰性）の女性で250HDの濃度がより低いことを発見しました。

ビタミンDの摂取を増やすことに神経質になる必要はありません。

著者らは、彼らの観察研究が因果関係を確立することはできないが、ビタミンDの値が高くなると、がん患者がより生き延びることを示唆する他の文献をサポートしていると述べました。

「我々の調査結果には、ビタミンDの濃度と乳がんの進行と死亡リスクの逆相関に関する説得的な証拠があります。」と結論づけました。

 今週初めに発表された別の研究では、ビタミンDの欠乏と膀胱がん発症リスクの上昇の関連が報告されました。

もっとチーズを食べて、太陽の光を浴びるという言い訳ができるわけです。多くのジュースや朝食用のシリアルにもビタミンDは含まれています。あるいは、食事に脂肪の多い魚や卵を取り入れることで得ることもできます。

医師と話すまでは、サプリメントを捨てたい気持ちになるかもしれません。

専門家は、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンで、1〜70歳のアメリカ人のうち6％未満がビタミンD欠乏症であり、うち13％は十分ではない危険性があると警告しました。そして、ビタミンDの血液検査は急増しています。

結論としては、食事​​やサプリメントから1日当たり600〜800単位を摂取し、特別なリスク要因がなければ血液検査はせずとも大丈夫です。

（記事元）http://www.nydailynews.com/life-style/health/beat-breast-cancer-vitamin-blood-study-article-1.2867656