ビカデキサミン マルチビタミン＆ミネラル

ビカデキサミン マルチビタミン＆ミネラルは、日常の食事で不足しがちな必須ビタミンやミネラルを補うために服用されます。

栄養バランスの維持や、体調不良時の栄養補助、病後の回復期、食欲不振などにも活用されます。ビタミンAやカルシウムなど多様な栄養素が含まれており、健康維持や美容効果を目的とする場合にも適しています。

医師や薬剤師の指示がある場合は、それに従って服用してください。

比較的安全性が高いサプリメントですが、体質や摂取量によっては以下のような副作用が見られることがあります。
味覚の変化、軽度の頭痛、胃の不快感、下痢、便秘、吐き気など。

過剰摂取は脂溶性ビタミン（特にビタミンAやD）の過剰症を引き起こす恐れがありますので注意が必要です。

ベカデクサミン(Becadexamin)マルチビタミン＆ミネラル カプセルは、ビタミンA, ビタミンD3, ビタミンE, ビタミンB1, ビタミンB2, ニコチンアミド, D-パンテノール, ビタミンB6, ビタミンC, 葉酸, ビタミンB12, リン酸水素カルシウム, 硫酸化銅, 一水和物硫酸塩マグネシウム, 一水和物硫酸塩亜鉛, ヨウ化カリウム, 酸化マグネシウムが配合された総合マルチビタミン・ミネラル剤です。

＝＝＝ビタミン解説＝＝＝

ビタミンA
ビタミンAはレチノールやレチノイン酸とも呼ばれる脂溶性のビタミンです。
皮膚や粘膜を健康に保つ、視覚、胎児の健康な成長（DNAの遺伝子情報）などにかかわっているため、体内のビタミンA足すると皮膚や粘膜の乾燥・夜盲症・成長障害・胎児の奇形に影響が出るとされています。
脂溶性ですので、過剰摂取をしないように配慮が必要です。

ビタミンC（アスコルビン酸）
ビタミンC（アスコルビン酸）は、水溶性ビタミンのひとつで私たちの健康に欠かせないビタミンです。
体内で合成することはできないため、食事やサプリメントで摂取する必要があります。
ビタミンCの1日摂取量は100mgとされています。一度に大量に摂取すると下痢を引き起こすことがあります。
1日のうちに数度に分けて適量を摂取することが理想的です。
また、ビタミンC（アスコルビン酸）は、コラーゲンの生成に深くかかわっています。
ビタミンCがコラーゲンの直接の材料となるわけではありませんが、ビタミンCはコラーゲンが作られる過程で必要な酵素の働きを助ける役目があるため、ビタミンC不足になるとコラーゲンの生成も低下してしまいます。
コラーゲンは、皮膚、血管、内臓、骨などを構成する成分です。
コラーゲンの不足は、お肌のハリや艶に影響するだけでなく、健康にも影響が出ることに生ります。
加齢と共に体内のコラーゲンを作り出す力は弱まっていきますので、積極的にビタミンCを取り入れることでコラーゲンの生成を助けるのがよいでしょう。
また、ビタミンCには酸化還元能力があり、体内の活性酸素の除去にも一役かっています。

ビタミンE
ビタミンEは抗酸化作用を持つビタミンで細胞や皮膚の健康に大切な役割を果たします。コレステロールを下げたり、動脈硬化を予防するなどの作用を持ちます。血行促進、お肌のシミ・シワなどにもよいビタミンです。

カルシウム
カルシウムは私たちの身体を支えてくれる骨を丈夫に健康に保つために欠かせないミネラルです。
20歳を過ぎると私たちの身体の中のカルシウム総量は徐々に減っていき 閉経を迎えた女性では、カルシウムの流出をつなぎとめる働きのある女性ホルモン（エストロゲンなど）の分泌が急激と減るために、急激にカルシウムが不足しがちになります。 せっかく摂取したカルシウムも、吸収されずに体外に排出されてしまっては意味がありません。そのため、 体内への吸収を高める作用を持つビタミンＤ３とともに摂取することでカルシウム吸収の効率を高めます。
体内のカルシウムはその殆ど（99％以上）が骨と歯に蓄えられています。 残りの1％が血液や体液や組織の中にあって出血を止めたり神経や筋肉の動きなどに重要な働きをしています。
カルシウムが不足すると、私たちの身体はみずから骨を破壊してそこに蓄えられているカルシウムから補います。

カルシウムは、心の健康にも大事なミネラルです。カルシウムは神経伝達にもかかわっているためカルシウムが不足するとイライラしたり落ち込んだりという心の状態にも影響が出ることが分かっています。

ビタミンD３
ビタミンD３はカルシウムの吸収を助けます。腸からのカルシウムの吸収率を上げることで血液中のカルシウム濃度を上げたり、腎臓にて血液中のカルシウムが尿へ移行するのを抑えたり、骨の中のカルシウムを血中へ放出させるという作用があります。また、ビタミンDは日光を浴びることで人の皮膚でも生成できるビタミンです。
カルシトリオール（ビタミンDの別名）が肺や心臓に放出され、リンパ液の中のビタミンD結合たんぱく質を結合することで、体内に運ばれます。

ビタミンB群
ビタミンB群は８種の物質（ビタミンB１、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB６、ビタミンB12、葉酸、ビオチン）の総称で、ビタミンB群やビタミンB複合体と呼ばれています。ビタミンB１は化学名ではチアミン、ビタミンB２はリボフラビン、ナイアシンはニコチン酸・ニコチン酸アミド、ビタミンB６はピリドキシン、ビタミンB12はシアノコバラミンを指します。

ビタミンB１は糖質をエネルギーに変換するために欠かせないビタミンです。脳の唯一のエネルギー源は糖質です。

ビタミンB１が不足すると、脳にとって必要な十分なエネルギーを供給できないことになりかねません。また疲れやすくなったり、脚気などになりやすくなります。
ビタミンB１は玄米の胚芽部分、豚肉、ナッツ類などに多く含まれます。お米を玄米で食べていた時代は毎日の食事の中でビタミンB１を摂取できていましたが、お米が精製され真っ白なご飯を食べている現代では、ビタミンB１は努めて摂取しなければ容易に不足に陥りやすいビタミンです。

ビタミンB2は、糖質、脂質、たんぱく質からのエネルギー変換に広くかかわるビタミンです。

運動や身体を動かす人、成長期の若者は必要なビタミンB２の量が多くなります。不足すると、口内炎ができやすくなったり、肌荒れや眼の充血などが起きやすくなります。

ナイアシンは、糖質、脂質、たんぱく質の代謝の必要なビタミンです。

不足すると皮膚炎、神経炎症、口内炎、下痢などを引き起こします。熱に強いビタミンです。食品からのほか、体内で必須アミノ酸のひとつであるトリプトファンから生成することもできます。

パントテン酸はコエンザイムを構成する成分のひとつでもあり、糖質、脂質、たんぱく質の代謝にかかわるビタミンです。

善玉コレステロールを増やしたり、抗ストレス作用、免疫抗体やでトックすなどにもかかわっているビタミンです。
多くの食品に広く含まれているため、不足することはあまりないとされていますが、万一不足すると、脱毛、皮膚炎、末梢神経障害、副腎賞が身、成長停滞、体重の減少、頭痛などの症状が現れます。

ビタミンB６は、脂肪やたんぱく質の代謝に必要なビタミンです。

腸内細菌でも作られるだめ、欠乏しにくいビタミンですが、お肉やお魚をたくさん食べる人や妊娠中の女性、抗生物質を長期間服用してた人などでは欠乏しないように注意が必要です。

ビタミンB12は、細胞の分裂に欠かせない遺伝子の抗生物質である核酸の合成に欠かせないビタミンです。

臓器粘膜や骨髄、赤血球を作るためにも必要なビタミンです。胃や腸の切除手術をした人やベジタリアンで動物性食品を摂らない人では不足することもあるので要注意です。万一ビタミンB12が不足すると、悪性貧血や貧血などの原因となります。

葉酸は、ビタミンB12と協力して核酸や赤血球を作り出すのに欠かせないビタミンです。

妊娠中の女性にはとても重要なビタミンです。

ビオチンは皮膚炎を予防する物質として発見されました。

卵の卵白と一緒に摂取すると、ビオチンが卵白と結合してしまい、腸からの吸収が妨げられてしまうので卵白の食べすぎには注意が必要です。
ビオチンの一部は腸内で合成されているので普通の食生活をしている限りは欠乏することはあまりありませんが、ある種の構成不足や酷い下痢、胃腸の手術などによって不足に陥ってしまうと、免疫や皮膚、結膜、筋肉などに炎症が生じたり、抜け毛、白髪、疲労感、うつ症状などが現れます。

亜鉛は味覚やホルモンバランス免疫などに欠かせないミネラルです。
亜鉛は体内に貯めて置きにくいビタミンのため、こまめに摂取する必要があります。
また、せっかく亜鉛を含む食品を摂取しても吸収率があまりよくありませんので、実際の身体への吸収量を考えて摂取することが大切です。

ただし過剰摂取をするとめまいや胃痛、嘔吐、発熱など急性亜鉛中毒を招きかねません。
また、過剰摂取を長期に渡って摂取を続けると鉄分や銅の吸収が阻害され、貧血、免疫低下、糖代謝の異常、コレステロール異常などを引き起こしかねませんので注意が必要です。

＊添付文書をよく読み、医師に指示された服用方法に従ってください。
＊用量は病状等により異なりますので以下は目安としてお読みください。

【用量】

成人は通常、1日1カプセルを目安に食後に服用します。子供や高齢者は医師の指示に従い、適切な用量に調整してください。

長期間継続して服用する場合は定期的に健康状態を確認することが推奨されます。

過剰摂取は健康被害を引き起こす恐れがあるため、定められた用量を守ってください。

特にビタミンAやDの摂取量には注意が必要です。

以下に該当する場合は使用できません。
・成分に対して過敏症の既往歴がある場合

・脂溶性ビタミンの過剰症がある場合

以下に該当する場合は、慎重に投与する必要があります。
・肝機能障害または腎機能障害のある方
・他のビタミン・ミネラル製剤を服用中の方
・妊娠中または授乳中の方（必要に応じて医師に相談）

他のサプリメントや薬剤（特にビタミンA、ビタミンD、カルシウム、亜鉛を含む製品）との併用は、過剰摂取のリスクがあります。

ワルファリンや一部の抗生物質、甲状腺ホルモン製剤と相互作用する可能性がありますので、服用前に医師や薬剤師に相談してください。

妊娠中・授乳中の方は、必要な栄養素の補給として有用ですが、ビタミンAの過剰摂取は胎児への影響が報告されているため、必ず医師の指導の下で服用してください。

ビカデキサミン マルチビタミン＆ミネラル高温多湿や直射日光を避け、室温で保管してください。

子供の手の届かない場所に保管し、開封後はなるべく早めに使用してください。

ビタミンAやカルシウムを含む総合マルチビタミン・ミネラル製品で、栄養補助や健康維持を目的としています。

通販で購入可能です。信頼できる販売元を選び、正規品を入手することが大切です。

利用者からは、エネルギー向上や免疫サポートに関する高い評価が寄せられています。

ビタミンAは健康維持に欠かせない栄養素ですが、適正量を守ることが大切です。
特に妊娠中の女性は、胎児の健やかな発育をサポートするためにも、摂取量に配慮することが望まれます。
適切な量を続けることで、視覚や免疫機能、皮膚や骨の健康を守る効果が期待できます。
一方で、必要以上に長期間摂取すると、肝機能や骨、皮膚に影響が出る可能性があるため、バランスを意識した摂取が安心です。

成分の重複による過剰摂取を避けるため、併用前に必ず医師や薬剤師に相談してください。

ビカデキサミン マルチビタミン＆ミネラルは、日々の栄養バランスをサポートするために毎日続けて飲んでも基本的に安心です。
体調管理や美容、エネルギー維持のためにも、継続的な摂取は効果的です。
ただし、より安全に活用するためには摂取量を守ることが大切です。特に脂溶性ビタミン（A、D、E、K）は体内に蓄積しやすく、必要以上に摂ると健康に影響を与える可能性があります。
また、水溶性ビタミンも摂りすぎるとまれに副作用が出ることがあるため、目安量を意識して取り入れることで、安心して毎日の健康維持に役立てられます。

【参照文献】
骨粗鬆症財団
日本経済新聞